Помогаю будущим родителям справляться с психологическими проблемами.
Влияние психотерапии на зачатие и течение беременности: Статистика и исследования
Хотя перинатальная психология, довольно молодая наука, получившая развитие уже в XXI-м веке, но уже ряд исследований демонстрирует положительную связь между психологической поддержкой и благополучным зачатием и течением беременности:
● Исследования 2018 года:
опубликованное в журнале "Human Reproduction", показало, что женщины, которые проходили когнитивно-поведенческую терапию для снижения стресса, имели на 26% больше шансов забеременеть в течение 6 месяцев по сравнению с группой контроля
изучение 50 беременных женщин, которые проходили когнитивно-поведенческую терапию, показало снижение уровня тревожности и улучшение настроения
Группа женщин, которые проходили терапию у перинатального психолога, имела на 30% больше шансов забеременеть в течение 6 месяцев по сравнению с группой, которая не получала такой помощи
● Исследования 2018 года:
опубликованное в журнале "Human Reproduction", показало, что женщины, которые проходили когнитивно-поведенческую терапию для снижения стресса, имели на 26% больше шансов забеременеть в течение 6 месяцев по сравнению с группой контроля
изучение 50 беременных женщин, которые проходили когнитивно-поведенческую терапию, показало снижение уровня тревожности и улучшение настроения
Группа женщин, которые проходили терапию у перинатального психолога, имела на 30% больше шансов забеременеть в течение 6 месяцев по сравнению с группой, которая не получала такой помощи
● Исследования 2019 года:
опубликованное в журнале "Psychological Science", показало, что женщины, которые проходили когнитивно-поведенческую терапию для снижения тревожности, имели на 36% меньше шансов преждевременных родов по сравнению с группой контроля
● Исследования 2020 года:
опубликованное в журнале "Fertility and Sterility", показало, что пары, которые проходили психотерапию для улучшения коммуникации и решения проблем, имели на 43% больше шансов забеременеть в течение 12 месяцев по сравнению с группой контроля
анализ, опубликованный в журнале "JAMA Psychiatry", показал, что психотерапия снижает риск послеродовой депрессии на 20%
анализ данных 100 женщин, которые получали психотерапию во время беременности, продемонстрировал снижение частоты осложнений беременности и родов
женщины, которые перед ЭКО (экстракорпоральным оплодотворением) проходили сеансы психотерапии, с большей вероятностью беременели, чем те, кто не получал такой помощи
● Исследования 2021 года:
женщины, получавшие психотерапию во время беременности, сообщали о более высоком уровне удовлетворенности родами и материнством
опубликованное в журнале "PLOS One", показало, что женщины, которые проходили психотерапию во время беременности, сообщали о более высоком уровне удовлетворенности родами и материнством по сравнению с группой контроля
сравнительный анализ 2 групп женщин:
ｯ Группа 1: получала психотерапию во время беременности ｯ Группа 2: не получала психотерапию Результаты: женщины из группы 1сообщали о более высоком уровне удовлетворенности беременностью и родами
● Исследования 2022 года:
Обзор 15 исследований показал, что психотерапия может снизить уровень стресса и тревожности у женщин, которые пытаются забеременеть, что может положительно сказаться на их репродуктивном здоровье.
Важно отметить:
● Перинатальная психология не является панацеей. ● Она не может гарантировать зачатие. ● Однако, она может стать ценным инструментом для: ○ Снижения стресса и тревоги. ○ Улучшения ментального здоровья. ○ Повышения качества жизни. ○ Создания более благоприятных условий для зачатия.
Если вы испытываете стресс, тревогу, депрессию или другие психологические проблемы во время беременности, а также трудности с зачатием и вынашиванием ребёнка, то обращение к перинатальному психологу может стать шагом к улучшению вашего ментального здоровья и потенциально к более спокойному течению беременности.
ПОМНИТЕ:
Забота о себе – это важный фактор на пути к здоровой беременности. Не бойтесь просить о помощи! Квалифицированный перинатальный психолог окажет вам необходимую поддержку.
Я провожу онлайн-консультации, поэтому Вы можете получить помощь, не выходя из дома.
Я консультирую как женщин, так и мужчин. Так как психологическое состояние мужчины также в значительной степени влияет на репродуктивную систему организма и возможность зачатия!
