Послеродовая депрессия и baby blues: в чем разница?

Послеродовая депрессия (ППД) и baby blues – это два разных состояния, которые могут возникать у женщин после родов.

Baby blues – это кратковременное состояние, которое обычно проходит в течение нескольких дней или недель после родов.

Послеродовая депрессия – это более серьезное состояние, которое может длиться неделями, месяцами, а иногда и годами.

Вот некоторые основные отличия между послеродовой депрессией и baby blues:

Настроение

ВВ Грусть, раздражительность, плаксивость.

ПРД Сильная грусть, подавленность, тоска.

Чувство тревоги

ВВ Легкая тревожность.

ПРД Сильная тревога, панические атаки.

Интерес к прежним занятиям

ВВ Снижение интереса, но все еще есть желание заниматься чем-то.

ПРД Потеря интереса к прежним занятиям, отсутствие желания что-либо делать.

Сон

ВВ Трудности с засыпанием, прерывистый сон.

ПРД Бессонница или сонливость.

Аппетит

ВВ Изменения аппетита.

ПРД Потеря аппетита или переедание.

Усталость

ВВ Чувство усталости.

ПРД Сильная усталость, истощение.

Концентрация внимания

ВВ Трудности с концентрацией внимания.

ПРД Невозможность сосредоточиться.

Чувство вины

ВВ Легкое чувство вины.

ПРД Сильное чувство вины, неполноценности.

Связь с ребенком

ВВ Трудности с эмоциональной связью с ребенком.

ПРД Отсутствие эмоциональной связи с ребенком.

Мысли о вреде себе или ребенку

ВВ Нет.

ПРД Могут быть мысли о нанесении вреда себе или ребенку.

Продолжительность

ВВ Несколько дней или недель.

ПРД Недели, месяцы, иногда годы.

Лечение

ВВ Как правило, не требуется.

ПРД Требуется помощь специалиста.

ВАЖНО:

● Не все женщины, испытывающие baby blues, развивают ППД.

● ППД – это лечимое состояние.

● При своевременной помощи вы сможете справиться с этой проблемой и восстановить свое психическое здоровье.

Если Вы испытываете несколько из перечисленных симптомов после родов, важно поговорить со своим врачом или другим специалистом по психическому здоровью.

Помните!

Вы не одиноки.
Существует множество ресурсов, которые могут вам помочь.
Главное вовремя обратиться к нужному специалисту.

Не ждите, пока станет совсем тяжело – запишитесь на консультацию к перинатальному психологу уже сегодня!

На этом сайте Вы можете найти:

Контактную информацию для записи на консультацию >>>>

Статьи и видео по темам, связанным с беременностью, родами и послеродовым периодом >>>>

Отзывы клиентов >>>>

Ответы на часто задаваемые вопросы >>>>

Я также провожу онлайн-консультации, поэтому вы можете получить помощь, не выходя из дома.

Берегите себя и свое психическое здоровье!